食と家計のアドバイザー宮川さつきです🌈
はじめましての方は、講師紹介 ↓
インスタぜひご覧ください🌈
2024年最後のレッスンはポン酢づくりでした✨
オンラインと対面どちらも開催しました😍
作り方は簡単ですので
スムーズに作っていただけました😊
そして何よりも
スーパーで売っている物だけで
作れるのがいいところです♪
添加物等も入っていない手作りポン酢🍴
それも、1年ほど保存できるため
急いで使う必要もないんですよ👀
オンラインレッスン参加の方と⇓

対面レッスンはすっかり写真を撮り忘れてしましましたが・・・
3名様にご参加いただきました🌈
今回のレッスンで延べ66名様にご参加いただきました😍
対面レッスンの方が、
その後ご自宅にてお鍋に使用していただいたとのこで
お写真いただきました♪

こちらのポン酢は加熱していないため
酵素も体に摂り入れられるんです🌈
酵素は生きて行く上では大切で
消化にたくさんの酵素を使ってしまうと
消化以外に使える酵素が減ってしまうため
疲労や老化、病気等の原因になってしまうんです💦
なので、
①日頃から消化に負担をかけない物を食べる
②酵素が摂れる食べ物を食べる
ことが必要となります🌈
消化に負担をかけないという点においては
添加物なども負担をかけるものとなりますので
無添加の手作りポン酢は体のことを考えると
素晴らしい調味料なんですよ✨
柚を使用するため
柚が手に入る時期でないと作れないため
また12月頃にレッスンをしたいと思います🌈
作りたい!!という方は
優先してのご案内も可能ですので
公式LINEへご連絡をお願い致します🙏
ご連絡お待ちしております😍