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食と家計のリテラシーアップ教室

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« 1月

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【レッスン】ポン酢
【レッスン】六花亭風ラムレーズンアイス
【越谷技博】家計ワークを開催しました！
【告知】越谷技博にて家計改善ワーク！！
【越谷技博】家計見直しの講座開催！！

食と家計のリテラシーアップ教室
-ライフバランスキッチンSUNNY-

［営業時間］9:00～16:00　
　　 ※早朝・夜間のレッスン要相談
［定休日］不定休
［所在地］〒343－0828
　　　　　埼玉県越谷市レイクタウン
［アクセス］JR武蔵野線越谷レイクタン駅より
　　　　　　徒歩9分の自宅サロン

satsuki.fp_lifeplan

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです✨ 12月15日👉醤油麹作り 1月19日👉塩麹作り

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです✨

12月15日👉醤油麹作り
1月19日👉塩麹作り

越谷市千間台(セキチューさん前)の
お惣菜カフェ noixノア@noix528 にて
開催しました✨

どちらも満席のご予約
ありがとうございました🌈

特に塩麹作りは10名の方に
ご参加いただきました😍

麹仲間が増えてうれしいです♪

そして、醤油麹作りは
満席につき参加できなかった方が
いらっしゃったとのことで
＜追加開催＞致します♪

➀３月４日(水)
　越谷市レイクタウン自宅サロン
　健康スイーツ試食付き

②３月５日(木)
　お惣菜カフェ noixノア
　お惣菜のお土産・1ドリンク付き

時間：13時30分～14時30分
参加費：3,000円

お申込み方法👇
@satsuki.fp_lifeplan
プロフィールURLよりリットリンクへ🌈
「越谷技人館」をクリック♬

醤油麹・塩麹・発酵あんこ・甘酒
中華麹・レモン塩麹・玉ねぎ塩麹･･･
たくさんの発酵調味料を作れるように
なるだけではなく

ホルモンや筋肉、睡眠なども学び
発酵調味料を食事に活かしていきたい！！

健康でいられる期間を延ばしたい！と思っている方は
学んでは損ありません😍
必ずプラスになりますよ♡

そんな方には
＜腸活インストラクターコース＞あります！

４月・５月コースは
毎週木曜日１０時～１２時に開催予定♬

詳細、お問い合わせくださいませ🌈

#醤油麹
#塩麹
#腸活
#腸活インストラクター
#埼玉
#越谷
#レイクタウン
#健康
#イチoshiこしがや

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです✨ ３月１日(日)ワークショップに参加します🌈 越

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです✨

３月１日(日)ワークショップに参加します🌈

越ヶ谷宿の雛めぐり
宿場のまちあそび
@machiasobi_k

３月１日㈰10時〜15時
越ヶ谷小学校体育館

／
親子で体験！お小遣い帳レッスン
＼

お買い物体験とお小遣い帳を通して
親子でお金の使い方・貯め方・管理方法を楽しく学ぶ講座👛
お小遣い帳のプレゼント付き🎁

二名一組（小学生＋保護者）でご参加ください🙏

こんな方におすすめです✨
✅小学生と保護者の方
✅お小遣いの使い方を知りたい小学生
✅お子さまにお金の管理を身につけてほしい保護者の方
✅親子でお金のリテラシーの基本を学びたい方

参加費：親子１組 1000円(税込)

お子さんへのお金の教育
何から始めたらいいのでしょうか？

最近は「お金の教育＝投資」
というイメージもありますが、
まず大切なのは、
使い過ぎずに
＜＜お金を管理する力＞＞
を身に付けることです🌈

どんなに給与が高くても
収入以上に使ってしまえば
生活は成り立ちません💦

親子で家計管理の基礎を知り
日常でできることを
一緒に体験していただきます😊

数に限りがありますので
事前予約をお願い致します🙏

お申込み方法👇️
@satsuki.fp_lifeplan
プロフィールURLから「技人館」サイトへ

当日は、空きがありましたら
ご参加いただけます！

#お小遣い帳
#小学生
#ワークショップ
#お金の教育
#家計管理
#埼玉県
#越谷市
#まちあそび2026
#越谷宿の雛めぐり
#越谷技人館
#イチoshiこしがや

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌈 ゆずを使って作る／ポン酢作り＼開催いたし

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌈

ゆずを使って作る
／
ポン酢作り
＼
開催いたしました♡

スーパーで購入できる食材だけで
簡単にできるポン酢！

参加いただいた方から
「ポン酢を手作りする夢が叶って嬉しい😍」
という素敵なコメントをいただきました✨

「ポン酢がこんな簡単にできるなんて驚き」
「来年も作りたい！」

たくさんの素敵なお言葉をいただき
嬉しかったです🌈

ゆずの季節＝ポン酢作り

これを広めて行きたいと思います！！

ちなみに、このポン酢作りでは
材料を選ぶポイントもお伝えしています✨

レッスンに参加すればするほど
調味料を選ぶ目が養われます👀👀👀

そして、２月は

バレンタインのローチョコレート作り🍫

白砂糖、乳製品は使用しません❎
便通も良くなる！？
健康チョコレートです🌈

#ポン酢
#手作り
#発酵調味料
#腸活インストラクター
#ゆず
#ゆず仕事
#無添加
#ローチョコレート
#バレンタイン
#チョコ
#埼玉
#越谷
#レイクタウン

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 昨年はオンラインで月一度お財布整理会を開催して

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

昨年はオンラインで月一度
お財布整理会を開催していました👛

今年は対面にて
／
家計のプチ相談会
＼
を開催します🏠

金融商品を売らない独立系ＦＰによる相談会となります🌈

お一人様30分　＊要事前予約

日程：1/19・2/16・3/19

場所：手作りお惣菜カフェ　noixノア　@noix528

参加費：1500円＋1ドリンクオーダー

相談内容
○家計管理
○家計見直し
○保険相談
○教育費相談
○お金の貯め方　等

将来の家計が何となく不安･･･こんな方でも大丈夫です！

「お悩み見える化チェックシート」で、
お悩みを見える化することも可能です！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ＦＰ資格を持っている方に相談しても
解決しなかったお悩みが解決した✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

とのご感想もいただき大変喜ばれています♬
(親御さんが認知症になった際のご相談でした)

通常のご相談は1時間～です💦

この機会に30分だけちょっとしたご相談はいかがでしょうか？

ご予約をお待ちしております♬

ご予約方法👇
① @satsuki.fp_lifeplan
プロフィール内URL「越谷技人館」リンクをクリック🌈

②越谷技人館HPより
https://wazahaku.com/wazabito/ma/248/

#埼玉
#越谷
#せんげん台
#家計相談
#ＦＰ相談
#教育費相談
#家計見直し
#お惣菜カフェ

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 ２月のバレンタインに向けてローチョコレート講座

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

２月のバレンタインに向けて
ローチョコレート講座を開催します🍫

／
乳製品・白砂糖不使用
安心して贈れる
ローチョコ講座
＼
ローチョコとは？
小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用

低温処理された食材を使用した
酵素・ビタミン・ミネラルも摂れるチョコレート♡

レッスン内にてローチョコレートを作ります！
作ったローチョコレートはお持ち帰りいただけます♬

ローチョコ作りだけではなく
ロースイーツとは？をレクチャーします！

2024年の越谷技博では満席の講座です♬

日程：2026年２月12日 (木)・13日(金)
時間：12日10時～12時／13日13時～15時
場所：越谷市レイクタウン自宅サロン
　　　＊お申込み後に詳細をご連絡致します
費用：5,000円
　　　（型・材料費・ロースイーツ試食込み）

＊ローチョコレッスンリピーター様1000円引き
＊新規のお友達と一緒に参加でそれぞれ500円引き

⚠日程を11日→12日に変更しております🙇

お申込み方法はこちら👇
① @satsuki.fp_lifeplan
プロフィール内URL「越谷技人館」リンクをクリック🌈
②越谷技人館HPより
https://wazahaku.com/course/food/14802/

器材の関係から、定員は各回２名様となります♡

お申込みお待ちしております🙇

#バレンタイン
#レイクタウン
#レイク
#埼玉
#越谷
#チョコ
#健康チョコ
#乳製品不使用
#白砂糖不使用
#2026
#手作り

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 今年も柚の季節がやってきました♡ そこで、柚を

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

今年も柚の季節がやってきました♡

そこで、柚を使った
／
発酵・手作りポン酢づくり
＼
開催しちゃいます🌈

材料はスーパーで手に入るもので
できちゃう気軽さ！

そして、１年の長期保存OK♬

レシピもお渡ししますので
次回からはご自宅でも作れちゃいます✨

レッスンは３回ありますが
場所は以下２カ所となります！

また、参加する回によって
特典が異なりますので
ご注意くださいませ🙏

①越谷市レイクタウンの自宅サロン
ロースーツの試食／コーヒーor紅茶
②せんげん台のカフェノアさん
お惣菜のお土産／コーヒーor紅茶

🍊講座詳細🍊

①1月7日(水)10時～11時30分【残２名様】
　越谷市レイクタウン自宅サロン

②1月11日(日)14時～15時30分【残３名様】
　越谷市レイクタウン自宅サロン

③1月14日(水)13時30分～14時30分【残２名様】

参加費：￥4000円
＊物価上昇により、次回からは値上げの予定です

ポン酢はお持ち帰りいただけます🚃
容器等、全てこちらで準備致します✨

お申込みは、越谷技人館から🌈
@satsuki.fp_lifeplan
プロフィール内URLからリットリンクへ
技人館をクリック👌

技人館HPはこちら👇
https://wazahaku.com/wazabito/ma/248/

#ポン酢
#柚
#柚仕事
#手作り調味料
#発酵
#埼玉
#越谷
#レイクタウン
#せんげん台
#千間台
#ノア
#お惣菜カフェ
#無添加
#添加物なし

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 先日、講座を開催致しました🌈 講座名はこちらです

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

先日、講座を開催致しました🌈
講座名はこちらです⏬

＼知って安心／
食品添加物！
賢い食品の選び方

１時間の講座の中で
食品添加物って何？というところから
どのような添加物に気をつけるか？
添加物以外に意識するべきことは？等

お話ししました✨

普段の食を少し変えるだけでも
体により良いものになっていきます🌈

食に対する知識を付けると
どう変えていくといいのか
分かるようになります！！

今回ご参加いただいた方から
ご感想をいただきましたので
ご紹介いたします✨

＊アンケート記載の許可はいただいております。

また、手作り調味料作りも開催中！

【満席】12月15日醤油麹づくり
【満席】１月19日塩麹づくり

【残席あり】
ポン酢作り￥4000円
①１月11日(日)14時～15時30分
＠越谷レイクタン自宅サロン
ロースイーツ試食付き

②１月14日(水)13時30分～14時30分
@noix528
ドリンク付き／お惣菜のお土産付き

長期保存可能な柚を使ったポン酢を作り
お持ち帰りいただけます！
レシピ付きですので、
次回からはご自身でお作りいただけます♡

▷お申込み方法
①越谷技人館より
https://wazahaku.com/wazabito/ma/248/

② @satsuki.fp_lifeplan プロフィールURLより
越谷技人館のボタンあります！

＊＊＊＊＊お知らせ＊＊＊＊＊
・麹を使った様々な調味料作り
・健康の知識（睡眠やホルモン等）

知識を付けてお教室開催もできる
腸活インストラクター養成講座あります😍

12月中はインストラクターコース
１万円引きとなり
13.2万円→12.2万円に♬

ご希望の方は、お問い合わせください🌈
#埼玉
#越谷
#レイクタウン
#せんげん台
#お惣菜カフェ
#添加物
#勉強会
#手作り調味料
#ポン酢
#醤油麹
#塩麹
#腸活
#腸活インストラクター

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 2025年の技博に技人として参加しましたので

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

2025年の技博に技人として
参加しましたので
参加いただいた方の
ご感想を共有いたします！

なお、今回と同様のワークを
マンツーマン開催も可能となります🌈

対面(越谷市レイクタウン)・オンライン
どちらでもOKです♡

公式LINEからのご連絡を
お願い致します！！

公式LINEの追加方法は、
①LINEにて「@439gskml」で検索
②URL👉https://lin.ee/FtVKDpc
③@satsuki.fp_lifeplan
プロフィールURLからLINEアイコンあり🌈

家計について不安はあっても
何が不安なのかもわからない！！

そんな方は、
ぜひ一度ワークにご参加ください♬

#技博
#技博2025
#技人
#家計
#不安
#改善
#ファイナンシャルプランナー
#埼玉県
#越谷市
#レイクタウン
#家計相談
#家計見直し
#お金の相談

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 オンラインにてロースイーツのレッスンをしました

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

オンラインにて
ロースイーツのレッスンをしました🌈

レッスンで作ったロースイーツは
「六花亭風ラムレーズンアイス」

ラムレーズンから作ります✨
アルコールが苦手な私でも
凄く美味しくいただける一品です♬

こちらは、冷凍庫保存ですが
解凍せずに食べられるところも
私のお気に入りポイント😍

生徒さん
レッスン中に試食してみて
／
おいしいーーーー😊😊
＼
と満面の笑みに✨

何度も作ってみてくださいね🌈

次回のロースイーツレッスンは対面！

チーズ不使用の
ローチーズケーキのレッスン🍴

まだロースイーツを
食べたことがない方は
試食もできます！

ぜひご参加くださいね😍
11月28日(金)10時～12時

詳細は@satsuki.fp_lifeplan
プロフィール内URLから技人館サイトへ

技人館サイトはこちら👇
https://wazahaku.com/course/food/13978/

２月のバレンタイン時期には
ローチョコレートレッスンを開催予定🍫

興味ある方はDMやコメントどうぞ！
今ならご希望の日程にて開催できます♬

#ロースイーツ
#六花亭風ラムレーズンアイス
#グルテンフリー
#埼玉
#越谷
#レイクタウン
#チーズケーキ
#健康
#乳製品不使用
#卵不使用
#白砂糖不使用
#チョコレート
#バレンタイン

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 １１月に対面のロースイーツレッスンを開催します😍

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

１１月に対面のロースイーツレッスンを開催します😍

今回のレッスンは
／
チーズ不使用！？
チーズケーキレッスン
＼

チーズを使っていないのに
チーズケーキのような
ロースイーツです！！

食べてみたくないですかー？

✅ロースイーツ（raw sweets）とは？

小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用の生スイーツです！

生の食材を使用し焼かないため
食材本来の栄養や酵素をまるごと
摂取できます✨

美容にも健康にも体作りにも
適したスイーツなんですよ♡

✅学べること
・ロースイーツって何？
・生の食材ってどんなもの？
・どのように作るのか？
・どのような味がするのか？

✅レッスン詳細
１１月２８日(金)１０時～１２時

越谷市レイクタウンの自宅サロンにて
(詳細はお申込み後にお伝えします)

参加費：5000円

定員：４名様

お申込み

➀技博館HPから
https://wazahaku.com/wazabito/ma/248/
➁＠satsuki.fp_lifeplan プロフィール内URLからも、
技人館HPのリンクあります☝

#ロースイーツ
#チーズケーキ
#チーズ不使用
#埼玉
#越谷
#レイクタウン
#教室
#レッスン
#料理
#スイーツ
#グルテンフリー

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 11月より3ヶ月連続で「知って得する食の講座」

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

11月より3ヶ月連続で
「知って得する食の講座」を開催します♡

【11月】
「食品添加物勉強会！賢い食品の選び方講座」
11月17日(月)13時30分～14時30分
https://wazahaku.com/course/food/14126/

【12月】
「料理の腕が上がる！魔法の調味料醤油麹づくり」
12月15日(月)13時30分～14時30分　https://wazahaku.com/course/food/14148/

【1月】
「料理の美味しさUPに驚き！超簡単♡塩麹づくり」
2026年１月19日(月)13時30分～14時30分　https://wazahaku.com/course/food/14212/

◇参加費
￥3,000円（当日現金）
1ドリンク付き（コーヒー又は紅茶）
お惣菜のお土産付き

◇場所
＠noix528
手作り惣菜お惣菜カフェ noixノア
越谷市千間台西５－３－２アメックスグリム１F
(東武スカイツリーラインせんげん台西口から徒歩１３分)

◇定員
各回５名様(先着順)

１講座のみでも🆗です🌈

参加したいけれども日程が合わない
オンライン希望等ございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ✨

@satsuki.fp_lifeplan
プロフィール内のURL
「越谷技人館」からも申し込めます！

#発酵
#醤油麹
#塩麹
#醤油
#塩
#調味料の選び方
#発酵教室
#添加物
#食品の選び方
#埼玉
#越谷
#せんげん台

食と家計のリテラシーアップ教室宮川さつきです🌺 いよいよ越谷技博の日程が近づいてきました🌈 @

食と家計のリテラシーアップ教室
宮川さつきです🌺

いよいよ越谷技博の日程が
近づいてきました🌈
@wazahaku

お席まだあります♬

講座は[知14]
／
家計見える化ワーク！
家計改善ポイント発見講座
＼

家計を見直したいけれど、
なかなか始められない…
そんな方におすすめの
ワークショップです！

お金のプロと一緒に
お金の出口を整理して、
家計改善ポイントを
見つけてみませんか？

どなたでもお気軽に
ご参加いただけます♪

特に、このようなお悩みはありませんか？？

・家計を見直したいけれども
　なかなか始められない！

・そもそも、お金の管理が苦手！

・支出を減らしたいけれども
　何から始めたらいい？？

◇日程：10月
　①22(水)11時～12時30分
　②27(月)13時～14時30分　　　　
　③30(木)11時～12時30分

◇会場 @noix528 　
　手作りお惣菜カフェnoixノア
　越谷市千間台西5-3-2 アメックスグリム 1F
　＊せんげん台駅西口より徒歩13分

◇参加費
3,000円
（ﾄﾞﾘﾝｸ代/醤油麹のお土産付き）

◇定員各回4名樣(お申込み先着順)

◇お申込み方法
9/1～越谷技人館ＨＰにて　https://wazahaku.com/course/know/11776/
❋プロフィールＵＲＬからも技人館ＨＰにいけます！

#技博
#技博2025
#越谷
#家計改善
#家計整理
#家計初心者
#ＦＰ
#ファイナンシャルプランナー
#金融商品売らないfp
#せんげん台
#カフェ
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#醤油麹
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